Detta är meditation som inte är guidad.
Under denna meditationen på 10 minuter. Så får du chansen att både njuta, höra och se. Tänk dig att du sitter i ett träd. I det trädet finns det massor av fina rosa blommor och även en fågel som kvittrar.
Du väljer helt själv om du vill blund under hela meditationen. Eller du vill vila din blick på skärmen och bara njuta av det du ser och hör.
